ฝึกเห็นคุณค่าในตัวเอง เพราะเรามี 1 เดียวในโลก💫
มารู้จักกับดักทางความคิด เลิกดูถูกตัวเอง&เลิกกังวลกับสายตาคนอื่น ด้วยวิธี self-compassion เพราะ'เราไม่ได้เกิดมาเพื่อทำให้คนทั้งโลกพอใจ'
เกลาคาเฟ่ Podcast EP.5 🍰☕️ เมนูสุดพิเศษที่จะทำให้คุณได้เห็นคุณค่า ที่แตกต่างในแบบของตัวเอง
อากาศเย็นๆ แบบนี้หากาแฟหรือนมอุ่นๆ สักแก้ว มานังดื่มแล้วฟังเกลาคาเฟ่ไปด้วยกันนะคะ 💗