หลายคนมีความตั้งใจที่ดี อยากสำเร็จในชีวิต…. แต่ลืมไปว่า ถ้ามัวแต่มีข้ออ้าง ก็ไม่สามารถทำอย่างที่ตั้งใจได้ อยากมีความก้าวหน้าในชีวิต อยากสำเร็จ ง่าย ๆ แค่ขจัด “โรคชอบแก้ตัว” หรือ “ข้ออ้าง” แล้วเราจะขจัดมันได้จากการสร้าง “วินัยในตนเอง (Self-Discipline)” ซึ่ง “วินัยในตนเอง” สร้างได้ไม่ยาก

ข้อมูลจากหนังสือ How to Build Self-Discipline: Resist temptation and reach your long-term goals จากผู้เขียน Martin Meadows

เกลารีวิว สะท้อนมุมมองชีวิต กับแนวคิดที่แตกต่าง "การสร้างวินัยในตัวเอง เทคนิคทนต่อสิ่งยั่วยวนและก้าวสู่เป้าหมายระยะยาวที่ตั้งไว้" เราได้หยิบยกประเด็นที่น่าสนใจมาไว้ จากหนังสือนี้มีทั้งหมด 8 ตอน

1. goal ต้องมีความเฉพาะเจาะจง
2. วินัยขึ้นกับ motivation
3. ชลอการตัดสินใจ
4. จงสร้างความรักในสิ่งนั้นซะ
5. มีบุคคลต้นแบบ role model
6. นึกภาพความสำเร็จไว้
7. อย่าล้มเลิก
8. กำลังใจเป็นของจำกัดที่ต้องบริหารจัดการให้ดี