การเขียน To do list จำเป็นแค่ไหนสำหรับคุณ
แล้วสิ่งที่คุณเขียน คุณได้ลงมือทำมันจริง ๆ รีป่าว หรือคุณเขียนมันไว้แค่ให้รู้ว่าตัวเอง ‘ไม่ได้ว่าง’
5 สิ่งที่ต้องปรับก่อนทำ To do list
หยุด List ถ้ายังไม่ได้ดู ถึงเวลาที่คุณจะได้ทบทวนตัวเองอีกครั้ง ลิสต์สิ่งที่จำเป็น สิ่งที่ต้องทำ เพื่อเป้าหมายของเรา
To do list (แบบรายสัปดาห์) เพื่อให้คุณได้กลับมาทบทวนตัวเองอีกครั้ง
เคยคิดมั้ยว่าบางสิ่งที่เข้ามาในชีวิตเกิดขึ้นเพราะอะไร เกิดขึ้นเพราะเราอยากจะลงมือทำมันเอง ตั้งใจทำ หรือเพราะว่าคนอื่นบอกให้ทำ บอกว่ามันคือสิ่งสำคัญ
การลงมือทำอะไรถ้าเรารู้สึกว่า ‘ไม่จำเป็น’ ถึงจะสำคัญขนาดไหนคุณก็มอง ‘ไม่เห็น’ คุณค่าของมันอยู่ดี
‘สิ่งที่คุณควรทำในชีวิต’ ก็เช่นกัน ถ้าหากคุณมองว่ามันไม่จำเป็น คุณก็จะไม่ใส่ใจ ไม่ให้ค่ากับสิ่งที่สร้างความเปลี่ยนแปลงให้ชีวิต คุณคิดว่าอยากเป็นแบบนี้ อยากใช้ชีวิตแบบเดิม ๆ อีกต่อไปไหม ลองทบทวน และมองหาสิ่งที่จำเป็นจริง ๆ ในชีวิตดูอีกครั้ง
หลายคนบอกว่า ‘ไม่มี’ เป้าหมาย ก็ยังใช้ชีวิตได้ปกติ บางคนบอกว่า ‘มี’ เป้าหมาย ทำอะไรในชีวิตได้เยอะกว่า เพราะอะไร ความคิดของทุกคนถึงมีความแตกต่างกัน
เป็นไปได้ไหมว่า ‘เป้าหมายในชีวิต’ ขึ้นอยู่กับแรงบันดาลใจ ลองมองหา ตัวอย่าง หรือต้นแบบในการใช้ชีวิตดู อาจจะเป็นสิ่งที่จะขับเคลื่อนความรู้สึกให้คุณอยากลงมือทำ มีเป้าหมายในชีวิต และเปลี่ยนแปลงมันได้อย่างจริงจัง
คุณ ‘ตัดสิน’ อะไรสักอย่างในชีวิตจากอะไร ความเชื่อในตัวเอง คนรอบข้าง หรือทำไปตามอารมณ์
การเลือก ’สิ่งที่ดี’ ที่สุดในชีวิตของเราคือ เรารู้ว่า…เราทำไป ‘เพื่ออะไร’ ทำตามเป้าหมายที่เรามี เป้าหมายที่เราตั้งไว้ และความสำเร็จที่เราคาดหวังไว้จะประสบความสำเร็จแน่นอน
อะไรคือสิ่งจำเป็นในเวลาการทำงานของเราจริง ๆ จิบกาแฟ สังสรรค์ ช็อปปิ้งออนไลน์ หรือนั่งดูซีรีย์
แล้วงานที่จำเป็น คุณต้องทำมันรึป่าว ถ้า ‘ใช่’ ก็ลงมือทำมัน อย่าติดนิสัยเดี๋ยวค่อยทำ ผัดวันไปเรื่อย ๆ
ลองตั้งเป้าว่า วันนี้เราจะทำอะไรให้สำเร็จ ขอแค่เป้าหมายเดียวในวันนี้ แล้วลงมือทำซะ
เป็นไหมเวลาทำงานแล้วรู้สึกไม่ค่อยมีสมาธิ ปัญหาเป็นที่คนรอบข้าง หรือเป็นที่ตัวคุณ คนเราสามารถมี ‘โฟกัส’ ได้กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง แต่มักจะถูก ‘สิ่งใดสิ่งหนึ่ง’ ทำลายโฟกัสเสมอ
ลองหันมาฝึกสมาธิ ทำใจให้อยู่กับตัวเอง ใช้เวลา 15 นาทีจาก 1,440 นาทีในหนึ่งวัน กล้าที่จะฝัน กล้าที่จะหยุด หยุดอยู่กับตัวเอง
Free template
To do list (แบบรายสัปดาห์) เพื่อให้คุณได้กลับมาทบทวนตัวเองอีกครั้ง
